Qu'est-ce que c'est ?
Comment ça marche ?
Les séances d'hypnose :
Les séances d'hypnose que je propose ici sont des
séances d'auto-hypnose.
L'idée est de vous laisser guider par le ou les thèmes qui vous inspirent, ceux que vous voulez faire évoluer dans votre vie ou qui vous appellent à la lecture du titre. Puis après avoir téléchargé votre/vos séance(s),
installez-vous confortablement et écoutez la séance, les yeux fermés de préférence. Il est préférable d'écouter la séance avant de dormir (nuit ou sieste) car votre inconscient œuvre essentiellement pendant le sommeil, mais vous pouvez toutefois les écouter à tout moment de la journée.
Pour éviter de surcharger votre inconscient, il est conseillé d'écouter maximum 2 séances par jour.
Une séance agit pendant 21 jours. Vous pouvez écouter cette séance autant de fois que vous le souhaitez. Lorsque vous sentez que vous vous lassez de l'écouter, c'est que votre inconscient a pris tout ce qu'il avait à prendre et vous pouvez arrêter, quitte à y revenir plus tard si vous en ressentez le besoin.
Je vous invite à
varier les thèmes et à écouter tous les jours une séance différente sur une durée de 21 jours, puis faire une pause d'une semaine ou plus avant d'en écouter d'autres ou de réécouter celles-ci.
L'hypnose Sajece est une
méthode douce de libération émotionnelle : votre inconscient va donc prendre les messages cachés contenus dans les histoires de la séances pour vous permettre d'avancer et de vous libérer. Il se peut donc que des émotions émanent à votre champ de conscience.
Je vous invite, si ce sont des émotions néfastes, à les
écrire sur une feuille de papier à l'issue de la séance (écrire sans relire) puis détruire cette feuille afin de poser votre acte symbolique : vous vous débarrassez ainsi en conscience de ces émotions parasitantes à votre bonheur (vous pouvez renouveler cet exercice symbolique autant de fois que vous en ressentez le besoin).
Les séances de sophrologie :
Les séances de sophrologie permettent un véritable retour au corps afin de regagner en harmonie corps-cœur-esprit et nécessite une pratique régulière afin d'intégrer en conscience votre propre évolution.
Tout comme l'hypnose, après avoir téléchargé votre séance, installez-vous confortablement et laissez-vous guider. Lors de certaines séances, je vous inviterai à faire certains mouvements, je vous invite donc à privilégier une posture assise plutôt qu'allongée.
Chaque séance de sophrologie est accompagnée d'une fiche de conseils de mise en pratique pour vous faciliter cette période d'intégration.
J'ai construit les packs de séances de sophrologie avec une intentionnalité de progression, je vous recommande de pratiquer les séances dans l'ordre annoncé (séance 1, séance 2, etc.).
Comme dans tout cheminement en développement personnel : je vous propose mais c'est vous qui faites, c'est vous le créateur/la créatrice de votre bonheur.
Belles séances à vous et merci pour votre confiance.
Je suis ravie de contribuer à votre bonheur.
Aurore
Comment ça marche ?
Qu'est-ce que c'est ? Comment ça marche ? Je vous dis tout ici.
Qu'est-ce que c'est ?
Comment ça marche ?
Les séances d'hypnose :
Les séances d'hypnose que je propose ici sont des séances d'auto-hypnose.
L'idée est de vous laisser guider par le ou les thèmes qui vous inspirent, ceux que vous voulez faire évoluer dans votre vie ou qui vous appellent à la lecture du titre. Puis après avoir téléchargé votre/vos séance(s), installez-vous confortablement et écoutez la séance, les yeux fermés de préférence. Il est préférable d'écouter la séance avant de dormir (nuit ou sieste) car votre inconscient œuvre essentiellement pendant le sommeil, mais vous pouvez toutefois les écouter à tout moment de la journée.
Pour éviter de surcharger votre inconscient, il est conseillé d'écouter maximum 2 séances par jour.
Une séance agit pendant 21 jours. Vous pouvez écouter cette séance autant de fois que vous le souhaitez. Lorsque vous sentez que vous vous lassez de l'écouter, c'est que votre inconscient a pris tout ce qu'il avait à prendre et vous pouvez arrêter, quitte à y revenir plus tard si vous en ressentez le besoin.
Je vous invite à varier les thèmes et à écouter tous les jours une séance différente sur une durée de 21 jours, puis faire une pause d'une semaine ou plus avant d'en écouter d'autres ou de réécouter celles-ci.
L'hypnose Sajece est une méthode douce de libération émotionnelle : votre inconscient va donc prendre les messages cachés contenus dans les histoires de la séances pour vous permettre d'avancer et de vous libérer. Il se peut donc que des émotions émanent à votre champ de conscience.
Je vous invite, si ce sont des émotions néfastes, à les écrire sur une feuille de papier à l'issue de la séance (écrire sans relire) puis détruire cette feuille afin de poser votre acte symbolique : vous vous débarrassez ainsi en conscience de ces émotions parasitantes à votre bonheur (vous pouvez renouveler cet exercice symbolique autant de fois que vous en ressentez le besoin).
Les séances de sophrologie :
Les séances de sophrologie permettent un véritable retour au corps afin de regagner en harmonie corps-cœur-esprit et nécessite une pratique régulière afin d'intégrer en conscience votre propre évolution.
Tout comme l'hypnose, après avoir téléchargé votre séance, installez-vous confortablement et laissez-vous guider. Lors de certaines séances, je vous inviterai à faire certains mouvements, je vous invite donc à privilégier une posture assise plutôt qu'allongée.
Chaque séance de sophrologie est accompagnée d'une fiche de conseils de mise en pratique pour vous faciliter cette période d'intégration.
J'ai construit les packs de séances de sophrologie avec une intentionnalité de progression, je vous recommande de pratiquer les séances dans l'ordre annoncé (séance 1, séance 2, etc.).
Comme dans tout cheminement en développement personnel : je vous propose mais c'est vous qui faites, c'est vous le créateur/la créatrice de votre bonheur.
Belles séances à vous et merci pour votre confiance.
Je suis ravie de contribuer à votre bonheur.
Aurore
Pour prendre RDV avec moi,
Aurore MARION,
Sophrologue Certifiée RNCP et Maître Praticienne en Hypnose à Saran, proche Orléans (45)
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